Массаж спины: польза, рекомендуемая периодичность, противопоказания

Массаж спины в Нижнем Новгороде Массаж в Нижнем Новгороде

Малоподвижный образ жизни, долгое просиживание у монитора в одной позиции, привычка горбиться — все это рано или поздно приводит к появлению проблем с опорно-двигательным аппаратом. Заметно исправить ситуацию позволит массаж спины. Он хорошо снимает болевой синдром, убирает общую усталость и напряженность в мышцах.  

Массаж спины: какие задачи решает?

Массаж спины — терапевтический метод, использующийся для лечения и профилактики различных заболеваний позвоночника, а также улучшения общего состояния пациента. 

Пользу массажа для спины трудно переоценить. Заметить результат можно уже после первых сеансов. Что же происходит:

• улучшается циркуляция крови;
• снятие застоя в мышечных тканях;
• ускорение обменных процессов;
• идет выработка биологически активных веществ и тканевых гормонов.

В зависимости от характера проблем со спиной и поставленной цели, массажисты могут назначать разные виды массажа. Возможные варианты: лечебный, спортивный, баночный, точечный, лимфодренажный, вибрационный, гидромассаж. 

В каких случаях нужен массаж спины?

Профессиональные массажисты Нижнего Новгорода рекомендуют начинать курс массажа спины при появлении следующих проблем: 

• боли в спине;
• ощущение скованности и напряжения в мышцах спины;
• постоянное чувство усталости;
• признаки остеохондроза (боль, онемение конечностей, скованность, мышечные спазмы);
• нарушение осанки;
• развитие некоторых патологических состояний (радикулит, сколиоз, грыжа);
• травмы спины;
• косметические дефекты (шрамы после ожогов, рубцы после операции). 

Периодичность выполнения массажа спины зависит от конкретной проблемы. В профилактических целях такие манипуляции можно делать курсом (10-15 сеансов) 1 раз в несколько месяцев. 

 

Выберите одного из проверенных нижегородских массажистов и запишитесь на первичную консультацию. Он оценит ваше состояние и даст конкретные рекомендации. 

Противопоказания к массажу спины 

Массаж спины не только приносит пользу. Иногда он может навредить. Вот несколько состояний, при которых точно следует отказаться от подобных манипуляций:

• лихорадка;
• наличие на спине различных повреждений, ран,  воспалительных процессов и трофических ран;
• заболевания крови и плохая свертываемость;
• порок сердца;
• нарушения функций почек и печени;
• тромбоз;
• аневризма;
• воспалительные процессы в лимфоузлах;
• опухоль на спине (независимо от ее характера);
• психические нарушения, сопровождающиеся повышенной возбудимостью пациента, агрессией и другими ярко выраженными психическими изменениями. 

Помните — важно ответственно подойти к выбору массажиста. Он должен иметь соответствующее образование, сертификаты и достаточный опыт работы.  Чтобы изучить предложения лучших косметологов в городе Нижний Новгород кликайте по кнопке ниже. 

В целом, массаж спины можно рассматривать не только в качестве лечебной процедуры, но и как эффективную профилактику против различных заболеваний спины.