Депрессия

Помощь психолога при депрессии в Нижнем Новгороде

Заметили в последнее время недостаток энергии, усталость, необъяснимую физическую боль, сильный стресс, гнев или раздражительность ? Это могут быть признаки депрессии. Психолог Алиса Курамшина оказывает помощь при депрессии в Нижнем Новгороде. Когда клиент посещает психолога, одним из этапов психологической помощи может быть обнаружение самоограничивающих убеждений. Этот процесс может быть трудным и часто требует от пациентов преодоления привычных мыслительных паттернов или изменения мировоззрения. Практика заботы о себе в течение этого времени может мягко помочь пациенту бросить вызов своим убеждениям, улучшить образ себя и научиться устанавливать здоровые границы с учётом своих интересов.

Широкая профессиональная эрудиция психолога Алисы Курамшиной, владение разнообразными методиками психологического воздействия, глубокое понимание проблем клиента и чуткое отношение к нему — вот качества, которыми обязательно должен обладать такой специалист.

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ 

Депрессия — это изнурительное состояние. Её симптомы затрагивают все области жизни: психологическую, эмоциональную, физическую. Медикаментозное лечение и психотерапия являются двумя действенными методами лечения этого расстройства, но и самопомощь также необходима. Когда вы имеете дело с депрессией, заботиться о себе очень важно, потому что это может помочь вам быстрее справиться с симптомами, и вернуться к жизни. А в будущем привычка заботиться о себе может значительно снизить или даже предотвратить рецидив заболевания.