Обучение плаванию подростков в Нижнем Новгороде

Обучение плаванию подростков в Нижнем Новгороде

Не знаете куда записаться на плавание в Нижнем Новгороде? Тогда это предложение именно для Вас! Обязательно загляните в спортивный клуб «Заряд» в Нижнем Новгороде. Наши тренеры имеют большой опыт и обучают плаванию всех желающих любых возрастов. Плавание хорошо снимает мышечное напряжение, а также способствует хорошему сну.

Цены на занятия по плаванию для подростков:

• 1 занятие - 500 рублей
• 4 занятия - 1600 рублей
• 8 занятий - 3200 рублей

В чем конкретная польза бассейна?

• Водные процедуры, особенно плавание, оздоровительно сказываются на всем организме.
• Корректируется фигура. Это связано с тем, что во время плавания работает много групп мышц. Воздействие оказывается равномерно на все тело, и происходят пропорциональные изменения силуэта. Мышцы не накачиваются, а повышают выносливость и становятся крепче. Фигура становится поджарой.
• Оздоровление позвоночника и исправление осанки. Это происходит потому, что во время плавания снижается нагрузка на позвонки, укрепляются мышцы спины.
• Оздоровление проблемных суставов конечностей. Они становятся более гибкими, чему способствует равномерно распределенная по всему телу нагрузка.
• Повышение выносливости сердечно-сосудистой системы. Выравнивание пульса, давления. Это снижает риски инфарктов и инсультов. Это обусловлено тем, что при плавании улучшается кровоток и снабжение кислородом организма. Эластичность мышц сердца и сосудов повышается.
• Очень благотворное влияние на состояние легких. Во время плавания уменьшается частота дыхания и увеличивается объем легких. Организм приобретает устойчивость к нехватке кислорода.
• Избавление от лишних жировых отложений. При плавании обмен веществ повышается и сжигается много калорий. Особый эффект достигается при использовании аквааэробики.
• Снимает общую усталость, стресс благодаря общему массирующему воздействию воды. Исчезает бессонница. Появляется позитивное настроение.

Для того чтобы записаться на плавание в Нижнем Новгороде в спортивный клуб «Заряд» , позвоните нам или заполните форму обратного звонка, консультанты спортивного клуба обязательно перезвонят Вам!