Персональные тренировки в Нижнем Новгороде

Персональные тренировки в Нижнем Новгороде

Не знаете где взять персональные тренировке по самбо или силовому фитнесу, растяжке, но не можете найти подходящий спортивный клуб в Нижнем Новгороде? Тогда это предложение именно для Вас! Обязательно обратитесь в спортивный клуб «Заряд» в Нижнем Новгороде, в котором проводят персональные тренировки по самбо, фитнесу и многому другому, по самым приятным ценам, а если брать занятия в онлайн режиме, то выйдет еще дешевле!

Причины заниматься с персональным тренером в спортивном клубе «Заряд»:

800 руб для взрослых (самбо, силовые, для похудения, растяжка)

700 руб для детей (самбо, силовые, для похудения, растяжка)

В режиме онлайн стоимость персональных тренировок составляет 600 руб

1. Намного быстрее добьетесь результата. Знаете принцип Парето, который утверждает что 80% результата зависит от 20% усилий, и соответственно, наоборот. Исходя из этого мы делаем вывод, что весь успех тренировочного процесса зависит от эффективности расхода нашего времени.  Однако, чтобы тратить наше время и силы эффективно, необходимы знания технологии, ведь именно технология  позволяет увеличить скорость процесса. Вот тут вам и понадобится персональный тренер.  Он адаптирует нагрузки под ваши цели и задачи.
2. Безопасные тренировки. Персональный тренер научит выполнять движения правильно и красиво, гарантируя идеальную  технику, исключая возможность получить травму. Научит правильно разминаться перед выполнением тяжелых подходов, поможет выполнить упражнение, а так же будет вас подстраховывать.
3. Индивидуальный подход, интенсивность, набор упражнений. Ещё не устали откладывать тренировки на завтра?  Взяв обязательства перед тренером, у вас будет намного больше шансов оказаться в зале, чтобы выполнить тренировочный план. Теперь вы делите свой успех на двоих, и ответственность за него тоже лежит на двоих.
4. Есть тренер - халявы нет. Лень идти на тренировку? Нет мотивации?  Все эти вопросы мгновенно решаются, когда у вас появляется хороший тренер. Ваш тренер всегда будет вытягивать вас на тренировку, поддерживать вас в моменты слабости, а так же оберегать от искушений. Он друг, который хочет чтобы вы шли вперед, и который будет мотивировать вас весь тренировочный путь.

1. 

   Тренер выявляет цель прихода. Вместе с тренером идут к цели и меняют привычки. Какой тренировочный план на данный момент у вас есть?  Вы думаете сегодня надеть кроссовки и совершить пробежку, или может вы планируете сделать силовую тренировку? Как вы сможете регулировать свою нагрузку, не имея никакого опыта в  фитнесе? Разве что только субъективно. И вы правда думаете, что это ваша оптимальная нагрузка? Скорее всего вы или себя жалеете, или того хуже перетренировываетесь, что может привести к серьезной травме. Перед началом занятий любой опытный тренер определит в какой точке вы сейчас находитесь, и какую цель вы перед собой ставите. Он составит точный план достижения этой цели и начнет постепенно вести вас к ней, контролируя ваше состояние и достигаемый результат.  Начать тренироваться без плана тренировок, или пытаться составить его самому без нужных знаний и навыков - это то же самое, что идти в море без капитана. 

   6. Рекомендации по питанию. Тренировки и питание были предметом постоянных дебатов в течение многих лет среди ряда экспертов. Хороший персональный тренер, как правило, всегда интересуется последними тенденциями в  диетологии, а так же теории и методике тренировок. Во время сотрудничества он даст вам  необходимые консультации, поможет составить рацион питания исходя из ваших целей и задач.

   7. Исправить неправильные привычки и техники. Одной из главных причин получения травм на тренировках это неправильные выполнения упражнений. Посмотрел на кого-то в зале, попробовал так-же. Вспомнил упражнение, которые видел когда-то  в интернете\по телевизору. Персональный тренер научит выполнять всё правильно или исправить  технику исполнения.

   8. Креативность обучения. Персональные занятия не бывают монотонны.  Опытный тренер знает множество эффективных тренировочных схем, таким образом делая тренировки интересными и увлекательными. При этом он постоянно выводит нас из зоны комфорта, что необходимо для достижения поставленного результата.

   Для того чтобы записаться на персональные тренировки в спортивный клуб «Заряд» в Нижнем Новгороде , позвоните нам или заполните форму обратного звонка, консультанты спортивного клуба обязательно перезвонят Вам!

   Телефон: +7(987)555-55-83 - г. Нижний Новгород, ул.Энгельса 7 (Сормовский район, Сормовский парк)
   +7(987)555-55-83 - г. Нижний Новгород, ул. Ветиринарная 2А ( Советский район - Бассейн "Олимп")Показать телефон