Восточные единоборства в Нижнем Новгороде

Восточные единоборства в Нижнем Новгороде 

С детства любили смотреть фильмы с восточными единоборствами? Всегда хотели попробовать, но не решались? Самое время начать! Школа боевых искусств ТИГР приглашает на занятия по различным видам восточных единоборств в Нижнем Новгороде. Приглашаем вас на увлекательные и полезные занятия боевыми искусствами и оздоровительными системами! Тренировки проводит один из лучших нижегородских мастеров мирового уровня!

Занятия проводит Савин Алексей Владимирович

Китаевед, переводчик, преподаватель, грандмастер, тренер боевых искусств и оздоровительных систем (5 дуань ушу), шаолиньский последователь в 32 поколении (Синбо)

Набираемые группы:

• Ушу/кунг-фу: Опыт (юноши и взрослые, продолжающие занятия). Изучение всего спектра техник и практик боевых искусств по нескольким направлениям, в том числе различные стили ушу и цигун, а также саньда и системы реальных боевых искусств ТИГР.
• Ушу/кунг-фу: Начало (новички - подростки с 12 лет и взрослые, возможны семейные занятия). Начало изучения полной программы подготовки по нескольким стилям и направлениям традиционного ушу и цигун, ушу-саньда и системы ТИГР.
• Ушу/кунг-фу: Дети (дети школьного возраста до 11 лет включительно). Общее и специальное физическое развитие, начальные техники ушу и самообороны.
• Тайцзи и цигун: Здоровье (все желающие). Оздоровительные практики — восстановление, поддержание и укрепление здоровья.

Что вы изучите в процессе обучения:

• освоите основные виды традиционных китайских боевых искусств (бои на ближней и дальней дистанции; приемы, которые можно использовать как для нападения, так и для самообороны);
• укрепите мышцы, сосуды, суставы и вестибулярный аппарат, сделаете тело более выносливым;
• научитесь правильно падать (умение нетравматично падать важно не только на занятиях, но и в повседневной жизни);
• узнаете, как быстро и правильно освобождаться от захватов и уходить от ударов;
• обучитесь работе с предметами ударного действия (овладев традиционным для китайских боевых искусств оружием, вы сможете использовать в целях самообороны практически любой подручный предмет);
• научитесь эффективно блокировать противника, не прикладывая для этого чрезмерных физических усилий;
• узнаете, как контролировать страх и боль (китайские боевые искусства предполагают не только телесные, но и духовные тренировки);
• сможете открыть новые возможности своего тела (для этого в шаолиньских боевых искусствах используются упражнения на столбах и с закрытыми глазами).

В процессе тренировок применяются групповые и парные формы работы (спарринги), что способствует выработке чувства дистанции и быстрых рефлексов, максимальному усвоению полученных знаний на практике.

В школе боевых искусств ТИГР много времени отводится на тренировку суставов, мышц, сосудов и вестибулярного аппарата. Такая подготовка практически исключает возможность повредить суставы и связки при ударах, способствует развитию координации и выносливости, позволяет благодаря натренированным мышцам лучше держать удар. При изучении любого единоборства важно не только знать, как победить в бою или эффективно обезвредить противника, но также уметь уходить от ударов и освобождаться от захватов – всему этому вы обучитесь в школе шаолиньских боевых искусств. Немаловажное умение в любом бою – правильно падать, уметь использовать падение для выхода из захвата и обезвреживания противника. Эти навыки помогут не только избежать травм, но и выйти из поединка победителем.

Записаться на восточные единоборства в Нижнем Новгороде , а также получить консультацию специалиста можно по номеру: